特隆赫姆的位置刚好处于Nidelva河和大峡湾Trondheimsfjord汇合的地方，也是特隆赫姆区中心。在夏令时间，日出的时间为3:00，而日落时间为23:40，但只是仅仅处于地平线的下方而已，所以由5月20日至7月20日，特隆赫姆是没有黑夜的([1])。而在冬令时间，日出的时间为10:00，而日落时间为14:30。特隆赫姆属于海洋性气候([2])，但很多时沿海地方都会刮大风。在1901年7月22日，特隆赫姆天文台录得有纪录以最高的气温35 °C，而在1899年2月则录得有纪录以最低的气温-26.1 °C。而全市的最高点位于Storheia山，高度为海拔565米(≈1850呎)。